Lumen membantu Anda mengontrol metabolisme dan mencapai tujuan kesehatan Anda dengan pendekatan yang disesuaikan. Dirancang untuk mengukur apakah tubuh Anda membakar lemak atau karbohidrat hanya dengan satu embusan napas, aplikasi ini memberikan wawasan metabolisme waktu nyata bersama dengan saran nutrisi yang disesuaikan. Dengan panduan ini, Anda dapat dengan mudah meningkatkan kesehatan metabolisme Anda, mengoptimalkan diet Anda, dan membangun kebiasaan berkelanjutan untuk hidup lebih sehat.

Dukungan Nutrisi dan Kebugaran yang Dipersonalisasi

Dengan menganalisis metabolisme Anda, Lumen menawarkan rencana makanan harian dan rekomendasi gaya hidup, termasuk strategi tidur, olahraga, dan puasa, agar selaras dengan tujuan Anda. Ini membantu Anda mengembangkan pendekatan nutrisi yang seimbang dan mendukung perencanaan makanan, memastikan Anda menjaga hubungan yang lebih sehat dengan makanan tanpa harus mengorbankan hidangan yang Anda nikmati. Fitur-fitur ini menjadikannya alat yang kuat untuk menurunkan berat badan, kinerja kebugaran, atau kesejahteraan secara keseluruhan.

Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Motivasi dan Pelacakan Kemajuan

Lumen menjaga motivasi Anda dengan memberikan umpan balik langsung tentang keadaan metabolisme Anda setelah setiap pengukuran. Baik dalam persiapan latihan maupun perencanaan istirahat, wawasan ini membantu Anda mengoptimalkan tingkat energi dan membuat keputusan yang tepat. Pelacak kemajuan dan interaksi komunitas lebih meningkatkan keterlibatan, memastikan Anda tetap berkomitmen pada perjalanan Anda.

Lumen memberikan wawasan metabolisme yang didukung secara ilmiah, memberdayakan Anda dengan pengetahuan dan alat untuk menetapkan kebiasaan kesehatan jangka panjang. Aplikasi intuitif ini dirancang untuk melengkapi perangkat Lumen, memastikan pengalaman yang mulus dan efektif dalam mentransformasi kesehatan Anda.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh Lumen.me. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team